Как избежать конфликта в семье?

Пожалуй, каждой семье знакомы конфликты. Для кого-то это эмоциональные скандалы, жаркие споры с обвинениями, упреками и агрессией. Кто-то предпочитает тихую перепалку с обменом колкостями, от которых становится очень больно. Некоторые семьи живут внешне спокойно, но это не значит, что между супругами нет разногласий. Конфликты могут быть не только явными, но и скрытыми – когда противостояние и несогласие существуют, но по определенным причинам, например, из-за страха потерять отношения, игнорируются.

Правда, это чревато различными соматическими заболеваниями или неадекватным аффективным взрывом «на пустом месте». В таких случаях говорят: «накопилось»!

Пользу или вред семейных конфликтов нельзя оценить однозначно. Конечно же, они ранят и разъедают отношения. Но, с другой стороны, мне не раз приходилось слышать, что после ссор и скандалов наступает сладкое перемирие – поругались, накричались, выпустили пар и «на душе стало светлее». Существует даже мнение, что без скандалов – скучная, пресная жизнь. Возникает ощущение, что душа некоторых людей «просит» поругаться с близкими. Иногда отсутствие споров и конфликтов интерпретируется как равнодушие или бесчувственность партнеров по отношению друг к другу.

Конфликты – это точки роста семьи, их не нужно бояться. Конфликты позволяют семье не застаиваться и не консервироваться в одном состоянии, предоставляют шанс обновить и улучшить отношения, при условии, что супруги искренне хотят этого. Хорошая крепкая семья – не только та, в которой конфликты отсутствуют, но и та, в которой люди могут справляться с конфликтами без потерь и с пользой для всей семьи.

Чтобы конфликт помог семье выйти на новый уровень отношений, самое главное – это желание правдоподобно увидеть друг друга, умение услышать «крик души» партнера, почувствовать его боль и понять, что для него важно. Для продуктивного поведения в конфликте необходима смелость. Мало услышать правду о себе и о ваших отношениях, нужно ее еще и принять. Нужна смелость, чтобы согласиться с тем, что вам не о чем говорить друг с другом, а потому без спора и ссоры вам скучно вдвоем. Или что вы уделяете партнеру мало внимания и ласки, — вот почему он так раздражителен и вспыльчив. А может, вы мысленно или наяву изменяете своей второй половине, испытываете за это чувство вины и намеренно провоцируете конфликты, чтобы избавиться от этой тяжести? Мужество необходимо для того, чтобы признать собственные мотивы и косвенные, на первый взгляд не очевидные, выгоды. Но труднее всего менять свое привычное поведение.

Возьму на себя смелость, хочу выделить и предложить вашему вниманию несколько правил, которые мне кажутся важными. Я буду рада, если вы откроете что-то новое для себя.

Итак, что нужно знать о конфликтах в семье.

Семейные конфликты, как, впрочем. И любые другие, никогда не бывают односторонними. Ответственность за конфликт и его последствия несут все его участники.

Как правило, все члены семьи, участвующие в затяжном конфликте, получают от него скрытую выгоду. Иногда участникам конфликта не выгодно раскрывать свои подлинные чувства, мнения и позиции.

Истинные причины конфликта в семье могут лежать вне его содержания. Очевидная причина конфликта может быть только поводом для препирания, а долгое обсуждение этой «причины» не только бесплодно, но и разрушительно.

Провокация на конфликт может быть отчаянным криком о потребности во внимании и ласке. В таких случаях конфликт может превратиться в игру, в которой супруги извращенным образом удовлетворяют свою потребность быть любимыми, или мстят за то, что нелюбимы.

Конфликты бывают в семьях, где ее члены чувствуют бессилие, невозможность быть услышанными, безусловно принятыми – такими, какие они есть.

Ругаться и конфликтовать для некоторых людей – выученный шаблон поведения, привычный способ общения. Такие люди, как правило, воспитывались в семьях, где споры и скандалы были нормой.

Конфликт иногда превращается в бесконечные манипуляции и желание «доказать», «отстоять», «навязать», и ни в коем случае – понять, принять, услышать, решить проблемную ситуацию.

И еще… Может, приглядевшись внимательнее, вы увидите в оппоненте зеркальное отражение себя и сделаете выводы о собственном поведении.

Конфликты в семье – это маркер того, что во взаимоотношениях нужно что-то менять, преобразовывать. Важно не игнорировать конфликты и стремиться к тому, чтобы каждый раз находить конструктивное решение.

Берегите друг друга, и помните, что разрушать отношения легко, гораздо сложнее их строить! Удачи!

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *